Han er nok en af landet ældste spinning-instruktører, 71-årige Hans Henrik Spiele
- Hvis ikke jeg dyrker motion, så er jeg en dårlig mand, fordi jeg har ondt i kroppen. Men når kroppen er varm af motion, så har jeg det utrolig godt, siger han til TV SYD.
Hver torsdag er han spinning-instruktører for et helt hold af seniorer, og der er som regel fuldt hus, når Hans Henrik Spiele træder i pedalerne. Der er nemlig rigtige mange over 60 år, som dyrker motion. Hos DGI, et af Danmarks store idrætsforbund, har man fra 2012-2016 fået 14 procent flere medlemmer over 60 år.
For Hans Henrik Spiele handler det om livskvalitet at dyrke motion.
- Det er jo en god indgangsvinkel: Hvis man er i god form, så har man det godt, siger Hans Henrik Spiele, mens han træder i pedalerne. Derfor bruger han ugentligt mange timer på træning.
Det er jo en god indgangsvinkel: Hvis man er i god form, så har man det godt
Spinningssalen er fyldt med jævnaldrene, der alle sidder på hver deres motionscykel og sveder. For også i motionscenteret Opstrammeren i Haderslev har de mange 60+ medlemmer. En tredjedel af centerets medlemmer er nemlig over 60 år.
Og Hans Henrik Spiele sidder helt sikkert også på cyklen i næste uge, han har nemlig ikke nogle planer om at trappe ned på motionen.
- Jeg bliver ved, så længe jeg kan, siger han.