TV der bevæger dig

71-årig spinninginstruktør: Hvis man er i god form, har man det godt

02:37

Det er fyldt med seniorer til 71-årige Hans Henrik Spieles spinningstimer i Opstrammeren i Haderslev. Video: Ole Møller, TV SYD

Det er fyldt med seniorer til Hans Henrik Spieles spinningstimer i Opstrammeren i Haderslev. Foto: Ole Møller, TV SYD

Der er fyldt med seniorer til Hans Henrik Spiele 71-årig spinninginstruktør. Foto: Ole Møller, TV SYD

1 af 3

Henrik Spiele er en del af statistikken, der viser at flere og flere danskere over 60 år er aktive og dyrker motion.

Han er nok en af landet ældste spinning-instruktører, 71-årige Hans Henrik Spiele

- Hvis ikke jeg dyrker motion, så er jeg en dårlig mand, fordi jeg har ondt i kroppen. Men når kroppen er varm af motion, så har jeg det utrolig godt, siger han til TV SYD.

Hver torsdag sidder Hans Henrik Spiele her på motionscyklen. Foto: Ole Møller, TV SYD

Hver torsdag er han spinning-instruktører for et helt hold af seniorer, og der er som regel fuldt hus, når Hans Henrik Spiele træder i pedalerne. Der er nemlig rigtige mange over 60 år, som dyrker motion. Hos DGI, et af Danmarks store idrætsforbund, har man fra 2012-2016 fået 14 procent flere medlemmer over 60 år. 

For Hans Henrik Spiele handler det om livskvalitet at dyrke motion.

- Det er jo en god indgangsvinkel: Hvis man er i god form, så har man det godt, siger Hans Henrik Spiele, mens han træder i pedalerne. Derfor bruger han ugentligt mange timer på træning.

Det er jo en god indgangsvinkel: Hvis man er i god form, så har man det godt

Hans Henrik Spiele

Spinningssalen er fyldt med jævnaldrene, der alle sidder på hver deres motionscykel og sveder. For også i motionscenteret Opstrammeren i Haderslev har de mange 60+ medlemmer. En tredjedel af centerets medlemmer er nemlig over 60 år.

Og Hans Henrik Spiele sidder helt sikkert også på cyklen i næste uge, han har nemlig ikke nogle planer om at trappe ned på motionen.

- Jeg bliver ved, så længe jeg kan, siger han.

Ny og forbedret app - hent den nu
Ny og forbedret app - hent den nu
Ny og forbedret app - hent den nu