TV der bevæger dig

Sofie tabte ti kilo: Det har ændret mit liv

00:29

I de sidste seks måneder har Sofie været med i et sundhedsprojekt. I dag vejer hun 10 kilo mindre. Video: Vibeke Marcussen, TV Syd

Billedet til venstre blevet taget, da sundhedsprojektet startede for et halvt år siden, nu er Sofie Hjort-Hansen ti kilo lettere. Foto: Ole Møller / Vibeke Marcussen

Sofie Hjort-Hansen har det seneste halve år været med i et sundhedsprojekt med stor succes. Foto: Vibeke Illum Marcussen, TV SYD

Sundhedsprojektet #sundsammen afsluttes i tirsdag, hvor eleverne får diplomer. Foto: Vibeke Illum Marcussen, TV SYD

Eleverne på Social- og Sundhedsskolen i Vejle har de seneste seks måneder ændret deres livsstil. Foto: Vibeke Illum Marcussen, TV SYD

1 af 5

Siden august 2017 har Sofie Hjort-Hansen været en del af et sundhedsprojekt. I dag vejer hun 10 kilo mindre.

Sofie Hjort-Hansen har tidligere forsøgt at ændre livsstil, men nu er det lykkedes.

Kødfrie dage, sund kost og en masse motion. Det har været en del af Sofie Hjort-Hansens liv de sidste seks måneder.

Til dagligt læser hun til social- og sundhedsassistent i Vejle, og sammen med ni medstuderende startede hun i et sundhedsprojekt på Social- og Sundhedsskolen i august 2017. Et projekt, som har vist sig at være meget givtigt for Sofie Hjort-Hansen.

Fysisk har jeg fået mere energi. Jeg har tabt mig over 10 kilo. Det var ikke mit mål at tabe mig. Målet var at få mere energi i hverdagen. 

Sofie Hjort-Hansen, deltager i #sundsammen, Vejle

- Fysisk har jeg fået mere energi. Jeg har tabt mig over 10 kilo. Det var ikke mit mål at tabe mig. Målet var at få mere energi i hverdagen, fortæller hun til TV Syd.

Sundhedsprojekt er lykkedes
Det er ikke kun Sofie Hjort-Hansen, der er nået i mål med sundhedsprojektet. Flere af de studerende oplever at have fået en større forståelse for kost, og de har lært vigtigheden af at spise sundt og dyrke motion, fortæller Pernille Benzon, skoleansvarlig for kommunikation og marketing, Social- og Sundhedsskolen, Vejle. 

- Projektet har rykket meget ved bevidstheden om egen og andres sundhed hos deltagerne. De har hver især sat sig forskellige målsætninger for, hvad de gerne ville opnå, og mange af dem er kommet fornemt i mål, siger hun. 

Læs også OL-stjerne skal skabe sundere SOSU-studerende

De har hver især sat sig forskellige målsætninger for, hvad de gerne ville opnå, og mange af dem er kommet fornemt i mål. 

Pernille Benzon, skoleansvarlig for kommunikation og marketing, Social- og Sundhedsskolen, Vejle. 

OL-stjerne i spidsen for projektet
OL-medaljevinderen og håndboldspilleren Anne Dorthe Tanderup var tovholder på sundhedsprojektet, der hed #sundsammen. Hun er uddannet kostvejleder, og hun har gennem projektet vejledt eleverne til en sundere livsstil. For seks måneder siden sagde hun sådan:

- Om seks måneder, når vi har afslutning her, så sidder der nogle super glade piger, som har nået deres målsætninger.

Og én af dem er i dag Sofie Hjort-Hansen. 

Billedet til venstre blevet taget, da sundheds projektet startede for et halvt år siden, nu er Sofie Hjort-Hansen ti kilo lettere. Foto: Ole Møller / Vibeke Marcussen

Tryk på del og herefter "Føj til hjemmeskærm" for at oprette en genvej.

Åben browser menuen og vælg "Føj til startskærm" for at oprette en genvej.

Hent TV SYDs nye app - seneste nyt lige ved hånden
Hent TV SYDs nye app - seneste nyt lige ved hånden
Hent TV SYDs nye app - seneste nyt lige ved hånden