Det går op og ned, gennem sand og mudder, og det kræver gode ben at komme igennem Naturstyrelsens bedste mountainbikeruter kaldet De 10 Spir.
Det er den 11-årige Frederik Ahlers Holdt fra Ansager 20 km fra Billund, der som den yngste nogensinde har gennemført ruterne.
Han har sammen med sin far kørt de ti ruter i fra marts og frem til nu.
- Den hårdeste af de 10 Spir var nok Klosterheden, fordi den var så lang, men det har været en sjov oplevelse, vi har haft. Næste udfordring er allerede i dag, hvor vi vil cykle 100 kilometer på mountainbike til Tønder for at besøge farmor, siger Frederik
Du kan se De 10 Spir via linket.