Morgengymnastik trukket med ud i køkkenet - skal hjælpe mod nedslidning og sygefravær
I Klovenhøj Køkken i Brædstrup har medarbejderne siden februar dyrket morgengymnastik alle hverdage.
Klokken 09.00 lægger medarbejderne i køkkenet på plejecentret Klovenhøj Centret i Brædstrup piskeris og grydeskeer fra sig. Nu er det tid til fælles morgenmad. Når kaffen er drukket, og maden er spist, går turen ikke tilbage til piskeris og grydeske med det samme.
Først er det tid til ti minutters morgengymnastik. Det har været en fast del af arbejdsdagen i hverdagene siden februar. Her fik køkkenet en ny leder, og hun indførte fælles gymnastik - til stor glæde for medarbejderne:
- Man er ikke så stiv i sin krop. Jeg kunne godt gå og have lidt ondt i min lænd før, men det synes jeg ikke, at jeg har så meget mere, efter vi er begyndt på det her gymnastik, fortæller Heidi Nygaard Kristensen, der er ernæringsassistent i køkkenet.
Hårdt arbejde
Arbejdet i køkkenet byder på tunge løft og gentagne bevægelser, som kan være hårde for kroppen. Men simple styrkeøvelser og fokus på kroppens holdning kan hjælpe, og håbet med gymnastikken er også, at det kan forebygge sygefravær og nedslidning.
- Vi er begyndt med det her motion på grund af fravær her i køkkenet - for at mindske fraværet simpelthen, siger Heidi Nygaard Kristensen.
I Klovenhøj Køkken laver medarbejderne mad til syv plejecentre i Brædstrup, Hatting, Tamdrup og Østbirk.
Andre goder
Selvom fokus er på at styrke kroppen, så den kan holde til det hårde, fysiske arbejde, så får medarbejderne andet ud af gymnastikken end ømme muskler.
Til at starte med var det kun den nye leder, Helle Brygger Rasmussen, der stod for gymnastikken. Men nu kan køkkenpersonalet tage over, og turen kan gå på skift.
- Jeg synes, at det giver et fællesskab. I starten gik de fleste af os og puttede sig. Men der gik ikke længe, så kunne man godt give teten videre, siger ernæringsassistent Mette Andersen.
Flere af medarbejderne er blevet så glade for gymnastikken, at de fortsætter derhjemme med små øvelser - for eksempel når de børster tænder.
