Power Yoga lægger større vægt på styrke, forklarer instruktør Jim Golan. Det er en fremragende måde at få strakt kroppens muskler og styrke ryg- og mavemuskler.
- Det betyder også noget, at vi laver hold kun for mænd, siger Lars Damgaard, leder af Idræt i Dagtimerne. Vi har også tre hold kun for mænd i Pilates. Da instruktøren foreslog det, advarede jeg ham om, at der komme nok ikke mange. Men de ord blev gjort til skamme.
- Faktisk virker det tiltrækkende på mænd, at de kommer sammen med andre, som er lige som stive og tykke. Og der er plads til til mandehørm i omklædningsrummet. De oplever noget af fællesskabet, som vi kender fra holdsport.
Idræt I Dagtimerne i Vejle Kommune har i år to hold i traditionel yoga.
- Det første blev overtegnet i løbet af kort tid, og der er kun få pladser tilbage på det andet. Der er 80 deltagere – og kun tre af dem er mænd, fortæller Lars Damgaard.
- Faktisk virker det tiltrækkende på mænd, at de kommer sammen med andre, som er lige som stive og tykke. Og der er plads til til mandehørm i omklædningsrummet. De oplever noget af fællesskabet, som vi kender fra holdsport.
Ordet Power foran Yoga klinger måske også bedst i mandeører. Men det kan også vejen til større smidighed. Formålet med timerne i power yoga er kropsbevidsthed, en stærkere krop, større smidighed og mental/fysisk afspænding, forklarer instruktøren.